The Definitive Guide to Alimentación balanceada
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Paso 6. Cortar las alcachofas por la mitad a lo largo y rellenarlas con la preparación de carne. Repartirlas en los platos, con el pico de gallo, y decorar con el aceite de cilantro.
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Es aconsejable acompañar este plato de una fruta de postre, de aceite de oliva virgen para aliñar y de agua para beber.
Paso 4. Una vez dorada la Heura, añadir el arroz bien escurrido y saltear un par de minutos con los vegetales; lo ideal sería utilizar un wok, pero una buena sartén antiadherente ancha también nos puede servir.
Incluye vegetales de hojas verdes, vegetales rojos y naranjas, vegetales con almidón y otros vegetales.
Comúnmente se usa el término alimentación y nutrición de manera indistinta, sin embargo tienen significados diferentes.
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Paso 5. Echar las alubias en la cazuela y las hebras de azafrán. Incluir la harina y remover de forma lenta con la ayuda de una cuchara. Si puede ser una cuchara de madera, mejor.
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